ଦୀର୍ଘଦିନ ଧରି ଓମେଗା-3 ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଯାହା ଶରୀର ନିଜେ ତିଆରି କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା…
Tag: #Wellness
ଚା’ରେ ଚିନି କମ କଲେ କଣ ହୁଏ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଫାଇଦା
ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆମେ ପିଉଥିବା ଚା’ରେ ଚିନିର ପରିମାଣ କମାଇବା ବଡ଼ କଥା ନ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ଶରୀର…
ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଭୋଜନ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ?
ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ବହୁତ ଲୋକ ଡେରିରେ ଘରକୁ ଫେରିବା, କାର୍ଯ୍ୟଚାପ, କ୍ଲବ୍ ଓ ମନୋରଞ୍ଜନ ପରେ ରାତ୍ରିରେ ବହୁ ଡେରିରେ…