#OdishaDibasa Archives

ଗର୍ବ ଓ ଗୌରବର ଦିନ ‘ଉତ୍କଳ ଦିବସ’…ବନ୍ଦେ ଉତ୍କଳ ଜନନୀ

ଆଜି ଏପ୍ରିଲ ୧ ଉତ୍କଳ ଦିବସ । ଓଡ଼ିଆଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଗର୍ବ ଓ ଗୌରବର ଦିନ । ୧୯୩୬ ମସିହା,…

ଦୈନନ୍ଦିନ ଚା’ରୁ ଚିନି କମାନ୍ତୁ, ମାସେକରେ ଶରୀରରେ ଦେଖିବେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଦୈନନ୍ଦିନ ଚା’ରେ ଚିନିର ପରିମାଣ କମାଇବା ଦେଖିବାକୁ ଛୋଟ ପଦକ୍ଷେପ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ବଡ଼ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହୁଛନ୍ତି। ଚିନି ଛାଡ଼ିବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ଅଳ୍ପ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଆମର ଜିହ୍ବା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଭୋଜନ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ?

ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ବହୁତ ଲୋକ ଡେରିରେ ଘରକୁ ଫେରିବା, କାର୍ଯ୍ୟଚାପ, କ୍ଲବ୍‌ ଓ ମନୋରଞ୍ଜନ ପରେ ରାତ୍ରିରେ ବହୁ ଡେରିରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି | ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଦେଖିବାକୁ ସାଧାରଣ ଲାଗିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ବୋଲି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…