#cyclonelandfall Archives

Odisha Cyclone : ବାତ୍ୟା ଭୟରେ ଓଡ଼ିଶା! ୨୭ରୁ ୨୯ ଯାଏଁ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ୨୪ ଅକ୍ଟୋବର: ଓଡ଼ିଶାକୁ ଘାରିଲାଣି ବାତ୍ୟା ଭୟ। ସିଧାସଳଖ ମାଡ଼ ହେଉ କି ନ ହେଉ, ଆସନ୍ତା ୨୭ରୁ ୨୯…

କିଟୋ ଡାଏଟ୍‌ ପ୍ଲାନ୍‌

ଆଜିର ନୂତନ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଆମ ଶରୀରପାଇଁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଗଭୀର ଭାବେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ସାଧାରଣରେ ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ଲାଗୁଥିଲେ ବି ଆମ ଶରୀରପାଇଁ ଆଜିର ଖାଦ୍ୟପେୟ ହିତକାର ନୁହେଁ |ଆଜିର ଯୁବପିଢି ଅସ୍ଵସ୍ତ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ବିଭୀନ୍ନ ରୋଗର…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଓମେଗା-3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍‌କୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ

ଦୀର୍ଘଦିନ ଧରି ଓମେଗା-3 ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଯାହା ଶରୀର ନିଜେ ତିଆରି କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ ମିଳେ। ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍‌କୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଓ ଉପକାରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ବୋଲି…