ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆମେ ପିଉଥିବା ଚା’ରେ ଚିନିର ପରିମାଣ କମାଇବା ବଡ଼ କଥା ନ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ଶରୀର…
Tag: #HealthyLifestyle
ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଭୋଜନ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ?
ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ବହୁତ ଲୋକ ଡେରିରେ ଘରକୁ ଫେରିବା, କାର୍ଯ୍ୟଚାପ, କ୍ଲବ୍ ଓ ମନୋରଞ୍ଜନ ପରେ ରାତ୍ରିରେ ବହୁ ଡେରିରେ…
ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ ଖାଉଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଉପକାରିତା…
ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ ଦେହ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ ସେବନ କଲେ ମନ ଓ ଶରୀର—ଦୁହେଁ ସୁସ୍ଥ…
ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କମ୍ ଚିନି: ଶରୀରରେ ପକାଏ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଯଦିଓ ଦୈନନ୍ଦିନ ଚା’ରେ ଚିନି କମ କରିବା ଏକ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲାଗେ, ତଥାପି ଏହାର ଶାରୀରିକ ଲାଭ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ…
ପ୍ରୋଟିନଶେକ ନେଲା ଜୀବନ
ଆଜିର ଯୁବପୀଡ଼ି ଫିଟି ରହିବ ସହ ସୁନ୍ଦର ଶରୀର ଗଠନ କରିବା ନିଶାରେ ମାତିଛନ୍ତି | ଯାହାଦ୍ୱାରା ନିଜେ ମୃତ୍ୟୁ ମୁଖରେ…
ଚାପମୁକ୍ତ ଜୀବନ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ,ଆଜି ବିଶ୍ୱ ଧ୍ୟାନ ଦିବସ
ବିଶ୍ୱ ଧ୍ୟାନ ଦିବସ (World Meditation Day) ପ୍ରତିବର୍ଷ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି, ଆତ୍ମିକ ସନ୍ତୁଳନ ଓ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ…