Tag: #health

ଭାରତ ସହ 200ରୁ ଅଧିକ ୱେବ୍ସାଇଟ୍ ଡୋମେନ୍ ସିଜ୍

ଆମେରିକାର ଫେଡେରାଲ୍ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ ଭାରତ ସହ ଜଡିତ ଏକ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଆପରାଧିକ ସଂଗଠନ ସହ 200ରୁ ଅଧିକ ୱେବ୍ସାଇଟ୍ ଡୋମେନ୍‌ ସିଜ୍ କରିଛି ଓ 4 ଜଣଙ୍କୁ ଗିରଫ କରାଯାଇଛି। ଏହି ଅବୈଧ ଅନଲାଇନ୍ ଫାର୍ମାସି ସହିତ ସଂପୃକ୍ତ ଟ୍ରାନ୍ସନ୍ୟାସନାଲ କ୍ରିମିନାଲ ଅର୍ଗାନାଇଜେସନ ଉପରେ 2022 ମସିହାରୁ ଆମେରିକାର ଡ୍ରଗ୍ ଏନ୍ଫୋର୍ସମେଣ୍ଟ ଆଡ୍ମିନିଷ୍ଟ୍ରେସନ ରକି ମାଉଣ୍ଟେନ୍ ଫିଲ୍ଡ ଡିଭିଜନ୍ ଦ୍ୱାରା ଅନୁସନ୍ଧାନ ଚାଲିଛି।

ଡିଇଏ କହିଛି ଯେ, ଏହାର ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ପହଂଚକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଏଜେନ୍ସି ଭାରତ ସରକାରଙ୍କ ଆଇନ ପ୍ରବର୍ତ୍ତନ ସହଭାଗୀମାନଙ୍କ ସହ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ସହଯୋଗ କରି ଏହି ପ୍ରକାରର ବେଆଇନ ଡ୍ରଗ୍ସ କାରବାରରେ ଲିପ୍ତ ଥିବା ବିପଜ୍ଜନକ ଆପରାଧିକ ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି ।
ମିଳିତ ଅପରେସନ ମାଧ୍ୟମରେ ଡିଇଏ ବେଆଇନ ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ ବିତରକଙ୍କ ବିରୋଧରେ କାର୍ଯ୍ୟାନୁଷ୍ଠାନ ଜାରି ରଖିବ ଏବଂ ଆମେରିକୀୟ ନାଗରିକଙ୍କ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ନିରାପତ୍ତା ପ୍ରତି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ବେଆଇନ ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ ପ୍ରବାହକୁ ବନ୍ଦ କରିବ ।
ସମସ୍ତ ରୋଗର ଏକ ଔଷଧ DOORMI

ଦୂରୁମୀ ସାଉଥ କୋରିଆର ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ କମ୍ପାନୀ ଏବଂ ବିଶ୍ୱର ୫୧ ଦେଶରେ ଲୋକ ମାନଙ୍କୁ ଏହି କମ୍ପାନୀ ମାଗଣାରେ ଚିକିତ୍ସା ସୁବିଧା ଯୋଗାଇ ଆସୁଅଛି | ଏହାର ଏକ ଶାଖା ଭୁବନେଶ୍ୱରର ପଳାଶୁଣୀରେ ଖୋଲା ଯାଇ ରୋଗୀଙ୍କ ସେବାରେ କାର୍ଯ୍ୟରତ |

ଆଜି ଏହି ଗୌରବମୟ ଶାଖାରେ ଓଡ଼ିଆ ସିନେମା ଜଗତର ଭେଟେରାନ କଳାକାର ଅଶ୍ରୁମୋଚନ ମହାନ୍ତି ଏକ ସୌଜନ୍ୟମୂଳ ସାକ୍ଷାତରେ ଆସିଥିଲେ ଏହି ସମୟରେ କମ୍ପାନୀର ସିଇଓ ଶ୍ରୀମତୀ ମାହି ସିଂ ତାଙ୍କୁ ପୁଷ୍ପଗୁଛ ଓ ଉତ୍ତରୀୟ ଦେଇ ଅତିଥିଙ୍କୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରିଥିଲେ, ତାଙ୍କ ସହିତ କମ୍ପାନୀର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟବୃନ୍ଦ ମଧ୍ୟ ଉପସ୍ଥିତ ଥିଲେ|

ପରେ ଅତିଥି ଚିକିତ୍ସିତ ହେଉଥିବା ସମସ୍ତ ବରିଷ୍ଠ ନାଗରିକଙ୍କୁ ଠାରୁ ସମ୍ମାନିତ ହୋଇଥିଲେ| ଶ୍ରୀଯୁକ୍ତ ମହାନ୍ତିଙ୍କୁ ଦୂରୁମୀର ମାଗଣା ସେବା ଏବଂ ସେଠାରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ବାର୍ତାଳାପ ହୋଇଥିଲା | ଏବଂ ସଂସ୍ଥାକୁ ଶ୍ରୀଯୁକ୍ତ ମହାନ୍ତି ବହୁତ ପ୍ରସଂଶା ମଧ୍ୟ କଲେ |
ଓଜନ କମାଇବା ଚେଷ୍ଟାରେ ଖାଇବା–ପିଇବା ବନ୍ଦ! ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଅଶନୁର କୌର

21 ବର୍ଷୀୟ ଟିଭି ଅଭିନେତ୍ରୀ ଅଶନୁର କୌର ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ନେଇ ହୃଦୟସ୍ପର୍ଶୀ କଥା ସେୟାର କରିଛନ୍ତି | କାମ ବୟସରୁ ସେ ଟିଭି ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିରେ କାମ କରି ଆସୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସଫଳତା ମଧ୍ୟ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି | ବିଗ୍ ବସ୍ ଭଳି ଲୋକପ୍ରିୟ ଶୋ’ରେ କାମ କରି ସେ ଦର୍ଶକଙ୍କ ମନ ଜିତିଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏତେ ସଫଳତା ସତ୍ତ୍ୱେ ମଧ୍ୟ ସେ ଶରୀରକୁ ନେଇ ମାନସିକ ଚାପରେ ଥିଲେ।

ସୋହା ଅଲ୍ଲୀ ଖାନଙ୍କ ପଡକାଷ୍ଟରେ ଅଶନୁର କହିଥିଲେ ଯେ, ଶରୀରକୁ ନେଇ ଟିପ୍ପଣୀ କରାଯିବା ଜଣେ ଲୋକଙ୍କୁ ମାନସିକ ଭାବେ ଭାଙ୍ଗି ଦେଇପାରେ। ସେ କହିଥିଲେ, ନିଜ ପ୍ରତି ସହାନୁଭୂତି ଓ ଆତ୍ମ-ସମ୍ମାନ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଅଶନୁର ଏକ ସମୟରେ ଖାଇବା ପିଇବା ପ୍ରାୟ ବନ୍ଦ କରିଦେଇଥିଲେ। ଏହାର ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ସେ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ଭାବେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡ଼ିଥିଲେ। ଏକ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ସେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଇଥିଲେ, ଯାହା ସାଧାରଣ ଥିଲା। ଏହି ଘଟଣା ତାଙ୍କୁ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଜୀବନକୁ ନୂଆ ଭାବେ ଗଢିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଯୋଗାଇଥିଲା|

ଅଶନୁର କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯେତେ ଡାଏଟ୍ କିମ୍ବା ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ଅନୁସରଣ କର କିନ୍ତୁ ଆସଲ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ମନରୁ ଆସିଥାଏ | ତାଙ୍କର ଏହି ଅନୁଭବ ଆଜିର ଯୁବପିଢ଼ି ପାଇଁ ଏକ ଶିକ୍ଷା ଓ ପ୍ରେରଣା ହୋଇଛି |
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଉଚିତ କି? ଜାଣନ୍ତୁ ପିଇବାର ସଠିକ୍ ସମୟ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଏହି ପାନୀୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କିଛି ଲୋକ ସକାଳ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ କି? ତେବେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହି ରଖୁଛୁ ଯେ, ଖାଲି ପେଟରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ବିଷୟରେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ ଭିନ୍ନ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଖାଲି ପେଟରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ଖାଲି ପେଟରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା କାହିଁକି ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍?
ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଟାନିନ୍ ଏବଂ ପଲିଫେନୋଲ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇଲେ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଏହା ଏସିଡିଟି, ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ, ବଦହଜମୀ କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ପେଟର ପ୍ରାକୃତିକ ପାଚନକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଥିବା କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ଖାଦ୍ୟରୁ ଲୁହା ଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବାର ସଠିକ୍ ସମୟ
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ସାଧାରଣତଃ ଖାଦ୍ୟ ପରେ କିମ୍ବା ହାଲୁକା ଜଳଖିଆ ପରେ। ସକାଳେ ଜଳଖିଆ ପରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବାକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଖାଦ୍ୟ ପରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।

ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ପେଟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ। ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଶକ୍ତି ବର୍ଦ୍ଧକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। କିଛି ଲୋକ ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ଏହା କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ସ୍ତରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ଷ୍ଟାମିନା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

କେତେ ମାତ୍ରା ପିଇବା ଉଚିତ?
ସାଧାରଣତଃ, ଦିନକୁ ୨ ରୁ ୩ କପ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଯଥେଷ୍ଟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଖରାପ, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ଯକୃତ ଉପରେ ଚାପ ପରି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଟିମ୍ ର କୁଆଖିଆ ହୋଟେଲରେ ଅଚାନକ ଚଢାଉ, ଭୟରେ ଅନେକ ଦୋକାନ ବନ୍ଦ

ଓଡ଼ିଶାରେ ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ରୋଗ ଉପରମୁହାଁ । ଗୋଟିଏ ଜିଲ୍ଲାରୁ ଅନ୍ୟ ଜିଲ୍ଲାକୁ ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି । କୁଆଖିଆ ବଜାର ଏବଂ ଏହାର ଆଖପାଖ ଗାରେ ଥୁବା ଛୋଟଛୋଟ ବଜାରରେ ହୋଟେଲ୍‌ ଏବଂ ଜଳଖିଆ ଦୋକାନ ମାନଙ୍କରେ ବାସିଖାଦ୍ୟ ସୋଲ ପ୍ଲେଟରେ ପରିବେଶଣ ହେଉଛି । ପଚା ଶଢ଼ା ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ପରିବେଶରେ ରୋଷେଇ କାର୍ଯ୍ୟ କରାଯାଇ ତାହାକୁ ବିକ୍ରି କରାଯାଉଛି ।

ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ବ୍ୟାପିବାର ଖବର ପାଇ ଆଜି କେନ୍ଦ୍ରୀୟ କ୍କାଲିଟୀ ଆସ୍ଵରାନ ଦଳ କୁଆଖିଅ। ଏବଂ ହରିପୁର ବଜାରର ବିଭିନ୍ନ ହୋଟେଲ ଏବଂ ଜଳଖିଆ ଦୋକାନ ଉପରେ ଚଢ଼ାଉକରି ପାଣି ଓ ଦହିବରା ଏବଂ ମିଠାର ନମୁନା ପରିକ୍ଷା ନିମନ୍ତେ ସଂଗ୍ରହ କରିଛି । ଭୟରେ ଅନେକ ଜଳଖିଆ ଦୋକାନ ଓ ହୋଟେଲ ବନ୍ଦରହିଛି। ପନ୍ଦର ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ ହୋଟେଲ ବନ୍ଦ୍ ରହିବ ବୋଲି ସୂଚନା ଦିଆଯାଇଛି।
‘ଷ୍ଟପ ଡାଇରିଆ’ ଅଭିଯାନର ଶୁଭାରମ୍ଭ

ଆଶା କର୍ମୀ ମାନେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତାର ବ୍ରାଣ୍ଡ ଆମ୍ବାସଡର।ସେମାନଙ୍କ ସେବା ଓ ଲୋକ ମାନଙ୍କୁ ସଚେତନତା ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଛି ବୋଲି କହିଛନ୍ତି ପୁରୀ ଲୋକସଭା ସାଂସଦ ଡା ସମ୍ବିତ ପାତ୍ର।ଆଜି ପୂର୍ବାହ୍ନରେ ଜିଲ୍ଲା ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଳୟ ସମ୍ମିଳନୀ କକ୍ଷରେ ଷ୍ଟପ ଡାଇରିଆ ଅଭିଯାନର ଶୁଭାରମ୍ଭ କରିଥିଲେ ସାଂସଦ ଡା ପାତ୍ର।ଏହି ଅବସରରେ ସଚେତନତା ପ୍ରଚାର ପତ୍ର କୁ ଉନ୍ମୋଚନ କରି ଡା ପାତ୍ର ଦୂଷିତ ଜଳ ଓ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ଡାଇରିଆ ର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ ବୋଲି କହିଥିଲେ।ବର୍ତ୍ତମାନ ଯାଜପୁର ଜିଲ୍ଲା ସହ ଅନ୍ୟ କେତେକ ଜିଲ୍ଲାରେ ଡାଇରିଆ ର ପ୍ରକୋପ ଦେଖା ଦେଇଛି।ଆମେ ସମସ୍ତେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଠାରୁ ସତର୍କ ହେଲେ ଓ ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କୁ ସଚେତନ କରାଇଲେ ଡାଇରିଆ କୁ ପ୍ରତିହତ କରି ପାରିବା।ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ ଜିଲ୍ଲାର ବିଭିନ୍ନ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ସହ ସମସ୍ତ ଜଳ ଉତ୍ସ ବିଶୋଧନ କରାଇବା, ଓଆରଏସ, ହାଲୋଜିନ,ଜିଙ୍କ ଇତ୍ୟାଦି ବଣ୍ଟନ ଓ ବ୍ୟବହାର ସମ୍ପର୍କରେ ସଚେତନ କରାଇବାକୁ ସେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ।

ଆଶା କର୍ମୀ ମାନେ ତୃଣ ମୂଳ ସ୍ତରରେ ଜଣେ ଜଣେ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ସୈନିକ।ସେମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସେବାକୁ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ କରି ପାରିବା।ଆଜିର ବିଜ୍ଞାନ ଓ ବୈଷୟିକ ଦକ୍ଷତା ସମୟରେ ଆମେ ସୋସିଆଲ ମିଡ଼ିଆ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି ସହ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗର ପଦକ୍ଷେପ ସମ୍ପର୍କରେ ସାଧାରଣ ରେ ସୂଚିତ କରିବାକୁ ଡା ପାତ୍ର ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ।ସିଡିଏମଓ ଡ ଅକ୍ଷୟ କୁମାର ଶତପଥୀ ଜିଲ୍ଲାରେ ଡାଇରିଆ ର ସ୍ଥିତି, ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗର ପଦକ୍ଷେପ, ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି ଓ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବସ୍ଥା ସମ୍ପର୍କରେ ଆଲୋକପାତ କରିଥିଲେ।ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଡିପିଏମ ଶ୍ୟାମ ସୁନ୍ଦର ତ୍ରିପାଠୀ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସ୍ବାଗତ କରିଥିଲେ।ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏଡିଏମଓ ଡା ବିନୋଦ କୁମାର ରଥ, ସୂଚନା ଓ ଲୋକ ସମ୍ପର୍କ ଉପ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ସନ୍ତୋଷ କୁମାର ସେଠୀ, ଜଗତସିଂହପୁର ଲୋକସଭା ସାଂସଦ ଙ୍କ ପ୍ରତିନିଧି ରାକେଶ କୁମାର ବିଶ୍ୱାଳ ପ୍ରମୁଖ ଯୋଗ ଦେଇ ଆଲୋଚନା ରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ।ଶେଷରେ ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଳୟ ର ପ୍ରଶାସନିକ ଅଧିକାରୀ ଅଞ୍ଜଳି ତରାଇ ଧନ୍ୟବାଦ ଅର୍ପଣ କରିଥିଲେ।ଏହି ସଚେତନତା ଅଭିଯାନ ଆଜି ଠାରୁ ଜୁଲାଇ ୩୧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରହିବ।ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଚଳିତ ମାସ ୨ ତାରିଖ ଠାରୁ ଡାଇରିଆ ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଜାରି ରହିଥିଲା।ପରେ ସାଂସଦ ଡା ପାତ୍ର ଚିକିତ୍ସାଳୟ ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ସହ ପରିସ୍କାର ପରିଛନ୍ନତା ଓ ସ୍ବଛତା ପ୍ରତି ସର୍ବାଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ।
ବଢି ଚାଲିଛି ଝାଡାବାନ୍ତି ଭଣ୍ଡାରିପୋଖରୀ ପରେ ଧାମନଗରରେ ବ୍ୟାପିଲା

ରାଜ୍ୟରେ ଆତଙ୍କ ଖେଳାଇଛି ଝାଡାବାନ୍ତି । ଭଣ୍ଡାରିପୋଖରୀ ପରେ ଧାମନଗରକୁ ବ୍ୟାପିଲା ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି। ଦୁଇ ଦିନରେ ୬୦ ଜଣ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଧାମନଗର ଗୋଷ୍ଠୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯକେନ୍ଦ୍ରରେ ଚିକିତ୍ସିତ ହୋଇଥିବା ଜଣାପଡିଛି । ଶନିବାର ୪୬ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିକିତ୍ସିତ ହୋଇଥିବାବେଳେ ରବିବାର ଦିନ ଅପରାହଣ ୩ଟା ସୁଦ୍ଧା ୧୪ ଜଣ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆସିଛନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ ସାଲାଇନ ଓ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇ ଛଡ଼ାଯାଇଛି। ଏହାସହ ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢୁଥିବା ନେଇ ଭଦ୍ରକ ଜିଲ୍ଲା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧିକାରୀଙ୍କୁ ଅବଗତ କରାଯାଇଛି। ଏହାସହ ପରିସ୍ଥିତିର ମୁକାବିଲା ଲାଗି ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ଭାବେ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରାଯାଇଛି ବୋଲି ଗୋଷ୍ଠୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ କେନ୍ଦ୍ରର ଅଧୀକ୍ଷକ ମନ୍ମୟ କୁମାର ସାମନ୍ତସିଂହାର କହିଛନ୍ତି।

ଗତ ସପ୍ତାହେ ହେଲା ଯାଜପୁର ଜିଲ୍ଲାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ହଇଜା ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ିଥିଲା। ଏବେ ବି ସ୍ଥିତିରେ ସୁଧାର ଆସିନି। ଅପରପକ୍ଷରେ ଯାଜପୁରକୁ ଲାଗିଥିବା ଭଦ୍ରକ ଜିଲ୍ଲା ଭଣ୍ଡାରିପୋଖରୀ ବ୍ଲକ ଷୋଳମପୁର ପଞ୍ଚାୟତର ତିଖିଲିଆ, ଦାଣ୍ଡକୂଳ ଓ ବିରୋଳିରେ ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ଯା ବଢ଼ିଥିଲା। ତିଖିଲିଆ ଅଞ୍ଚଳରୁ ୧୫ରୁ ଅଧିକଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହେବାରୁ ସେମାନଙ୍କୁ କଟକ ବଡ଼ ମେଡିକାଲକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରାଯାଇଛି। ଏହାକୁ ଦେଖି ଭଦ୍ରକ ଜିଲ୍ଲା ପ୍ରଶାସନ, ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ ଓ ଧାମନଗର ବ୍ଲକ ପ୍ରଶାସନ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିଥିଲା।

ବକରିଦ୍ ଓ ରଜ ଭଳି ଉତ୍ସବରେ ଘରେ ପିଠାପଣା ଖାଦ୍ୟ ସାଂଗକୁ ବର୍ଷା ସମୟରେ ପିଇବା ପାଣି ଦୂଷିତ ହେବା କାରଣରୁ ଧାମନଗର ଅଞ୍ଚଳରେ ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ଯା ବଢୁଥିବା ଜଣେ ଆକ୍ରାନ୍ତ କହିଛନ୍ତି। ରାଧାବଲ୍ଲଭପୁରର ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ୫ ଜଣ ଲୋକ କାଲିଠାରୁ ଝାଡ଼ାବାନ୍ତିରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଛନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ପହିଲି ରଜରେ ପୋଡ଼ପିଠା, ଆମ୍ବ ଓ ପଣସ ଖାଇଥିଲେ। ତା ସାଂଗକୁ ଗାଁ ନଳକୂଅରୁ ପାଣି ପିଇଥିଲେ। ଏହାପରେ କାଲି ସକାଳୁ ଘରର ୩ ପିଲାଙ୍କର ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା। ଅପରାହଣକୁ ବାପା ମାଆଙ୍କର ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଯାଇଥିଲା। ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପଡ଼ିଶା ଘର ଲୋକେ ଧାମନଗର ଗୋଷ୍ଠୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯକେନ୍ଦ୍ରରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିଥିଲେ। ସାଲାଇନ ଓ ଇଂଜେକସନ ନେବା ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବାରୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଘରକୁ ପଠାଇ ଦିଆଯାଇଛି।

ଆଜି ସକାଳୁ ଧାମନଗର ସହର ଓ ଏହାର ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳରୁ ୧୪ ଜଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଆସିଥିଲେ। ସେମାନଙ୍କ ଭିତରୁ ୧୦ ଜଣ ସାଲାଇନ୍ ଓ ଇଂଜେକସନ ନେଇ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଘରକୁ ଫେରିଛନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଉଛି ବୋଲି ଦାୟିତ୍ବରେ ଥିବା ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି। ଏହାସହ ପ୍ରତି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଜିଲ୍ଲା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ ଓ ଜିଲ୍ଲାପାଳଙ୍କୁ ଅବଗତ କରାଯାଉଛି। ଏହାସହ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ସାଲାଇନ ଓ ଇଂଜେକସନ ମହଜୁଦ୍ ରଖାଯାଇଛି। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର୍ମୀଙ୍କୁ ମଧ୍ଯ ସଜାଗ ରଖାଯାଇଛି ବୋଲି ଅଧୀକ୍ଷକ କହିଛନ୍ତି।
ମଶା ନିରୋଧକ ଔଷଧରେ କ’ଣ ମିଶାଯାଏ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ

ମଶା ଘଉଡ଼ାଇବା ଔଷଧରେ ଅନେକ ରାସାୟନିକ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଘାତକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଡାଇଥାଇଲଟୋଲୁଆମାଇଡ (DEET) ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନ, ଯାହା ୧୯୪୦ ଦଶକରୁ ମଶା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କୀଟପତଙ୍ଗକୁ ଘଉଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। DEET ର ସାନ୍ଦ୍ରତା ୪% ରୁ ୧୦୦% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଅଟେ

DEET ର ଏକ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ପିକାରିଡିନ୍, ଯାହା ଚର୍ମକୁ କମ୍ ପୋଡାଜଳା କରିଥାଏ, ହେଲେ ମଶା, ଟିଙ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କୀଟପତଙ୍ଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ ।

ପାଇରେଥ୍ରଏଡ୍ ହେଉଛି କୃତ୍ରିମ କୀଟନାଶକ। ଏଗୁଡ଼ିକ କଏଲ, ମ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ବାଷ୍ପୀକରଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଡାଇଥାଇଲ୍ ଫାଥଲେଟ୍ (DEP) ହେଉଛି ଏକ ଦ୍ରାବକ ଯାହା କିଛି କସମେଟିକ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ମଶା ଘଉଡାଇବା ଉତ୍ପାଦରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

IR3535 ହେଉଛି ଏକ କୃତ୍ରିମ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଯାହା ମଶା ଏବଂ ଟିଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଗନ୍ଧହୀନ। ତଥାପି, କିଛି ଉତ୍ପାଦରେ ଫର୍ମାଲ୍ଡାଇଡ୍, ସଲଫର ଏବଂ ସୀସା ଭଳି ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ମିଳିଛି, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।

ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, DEET ରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ଚର୍ମରେ କୁଣ୍ଡାଇ, ଫୁଲା ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ପିଲା ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।
ବ୍ଲାକ କଫି ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଲାଭ ଦାୟକ!

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କଳା କଫି ପିଇବାର ଧାରା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। କଳା କଫି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯଦି କଫି ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ସେବନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। କଳା କଫିକୁ ଯକୃତ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପାନୀୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। କଳା କଫି ମଧ୍ୟ ପାଚନ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଥାଏ । ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ କଳା କଫି ମଧ୍ୟ ପିଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, କିଛି ଲୋକ ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ କଫି କିମ୍ବା ଚା ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଅନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କଳା କଫି ପିଇବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ? କଳା କଫି ପିଇବାର ସଠିକ୍ ସମୟ କ’ଣ ଏବଂ ଜଣେ ଦିନକୁ କେତେ କପ୍ କଳା କଫି ପିଇପାରିବେ?

ଖାଲି ପେଟରେ କଳା କଫି ପିଇବାର ଅସୁବିଧା

ଖାଲି ପେଟରେ କଫି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଏସିଡିଟି ହୋଇପାରେ। କଫି ଶରୀରରେ କର୍ଟିସୋଲ ହରମୋନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହାକୁ ଚାପ ହରମୋନ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଟେନସନ୍, ଚାପ ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଖାଲି ପେଟରେ କଫି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ସତର୍କତା ଏବଂ ଅଦ୍ଭୁତ ନର୍ଭସତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

କଫି ପିଇବାର ସଠିକ୍ ସମୟ
ଆପଣ ଯାହା ବି ପିଉଛନ୍ତି, କଫି ହେଉ କିମ୍ବା ଚା, ନାସ୍ତା ପରେ ପିଅନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ନାସ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ପ୍ରାୟ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପରେ କଫି କିମ୍ବା ଚା ପିଇପାରିବେ। ସେଥିପାଇଁ ନାସ୍ତା ପରେ କଫି ପିଇବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କେତେ କପ୍ କଳା କଫି ପିଇବା ଉଚିତ?
କଳା କଫି ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ 2-3 କପ୍ ରୁ ଅଧିକ କଳା କଫି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ କଫି ପିଇବା ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ଶରୀରର କେଉଁ ଅଂଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, ଜାଣନ୍ତୁ ଖାଇବାର ସଠିକ୍ ସମୟ ଏବଂ ପଦ୍ଧତି କ’ଣ ?

କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ସୁପରଫୁଡ୍। କଖାରୁରୁ ବାହାରୁଥିବା ମଞ୍ଜିଗୁଡ଼ିକୁ ଧୋଇ ଶୁଖାଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ସେଥିରୁ ବିହନ ବାହାର କରାଯାଏ। ଆପଣ ଘରେ ଖାଉଥିବା କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ବଜାରରେ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ। କଖାରୁ ବିହନର ଏତେ ଫାଇଦା ଅଛି ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିବେ। କଖାରୁ ବିହନ ଜିଙ୍କ୍, ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ। ଆପଣ ଏହାକୁ କଞ୍ଚା କିମ୍ବା ଭଜା ଖାଇପାରିବେ। ଆପଣ ଏହାକୁ ପୋରିଜ୍, ଓଟ୍ସ କିମ୍ବା ସାଲାଡ୍ ପରି ଅନ୍ୟ କିଛି ସହିତ ମିଶାଇ ମଧ୍ୟ ସେବନ କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଖାରୁ ବିହନ ଶରୀରର କେଉଁ ଅଂଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ?

କଖାରୁ ବିହନର ଫାଇଦା
୧- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଦ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କଖାରୁ ବିହନ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। କଖାରୁ ବିହନରେ ଟ୍ରିପ୍ଟୋଫାନ ନାମକ ଏକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଥାଏ, ଯାହା ମେଲାଟୋନିନ୍ ହରମୋନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଭଲ ନିଦ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୨- କଖାରୁ ବିହନକୁ ହୃଦୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କଖାରୁ ବିହନରେ ଓମେଗା-୩ ଏବଂ ଓମେଗା-୬ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଥାଏ। ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଏବଂ ଜିଙ୍କ୍ ଥିବାରୁ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ। କଖାରୁ ବିହନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ।

୩- କଖାରୁ ବିହନ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହା ଶରୀରକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଚର୍ବି, ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଜିଙ୍କ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଉପସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ, କଖାରୁ ବିହନ ଋତୁକାଳୀନ ରୋଗକୁ ଦୂରେଇ ରଖେ।

୪- କଖାରୁ ବିହନ ପେଟ ଏବଂ ପାଚନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ହୋଇଥିବାରୁ, କଖାରୁ ବିହନ ପାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ। ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ପେଟ ସଫା ରଖେ।

୫- କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ମଧ୍ୟ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତର ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ। କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।