ଲୋକମାନେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରୁତୁରେ ବହୁତ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି କାରଣ ଏହା ପେଟକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ମଧ୍ୟ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଏହି ଲେମ୍ବୁ ପାଣି କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହାକୁ ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସତର୍କ ରହିବେ ।ଅଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତର ଏନାଲ୍ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପାଣି ପିଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ କାରଣ ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ |ତେବେ ଏ କଥା ମଧ୍ୟ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଯେ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ଉଭୟ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗରମ ଉପାୟରେ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ନଖ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ଚିପୁଡି ପିଇବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
ଅଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । କାରଣ ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଏହା ବଦଳରେ ସାଧା ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ସ୍ଫଟିକ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଲାଗେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ କିଡନୀର ଷ୍ଟୋନ ହେବାର ସମ୍ଭବନା ଥାଏ ।
କିଛି ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଏସିଡ୍ ହେତୁ ପେଟ ଖରାପ ବୋଇଥାଏ । , ତେଣୁ ଆଜିଠାରୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ।
ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ଅମ୍ଳତା, ହୃଦୟ ଜଳିବା, ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ବୃଦ୍ଧିକରେ , ତେଣୁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ପିଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ତେବେ କେବଳ ସକାଳେ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଲେମ୍ବୁ ପିଅ, ଏହା ଠାରୁ ଅଧିକ ପିଅଲେ ଏହା ଅଧିକ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ।